iron core compulsator (julia_denisova) wrote,
iron core compulsator
julia_denisova

Categories:

Книги августа: цезарь замиряет, а я чищу полки

Гай Юлий Цезарь - Записки о Галльской войне.
Благодаря Запискам о Галльской войне я теперь знаю, что...

Варвары в меховых трусах реально существовали, а не являются выдумкою буржуазного синематографа. И не просто существовали, а были так суровы, что банили на своей территории торговлю винишком, чтобы не размягчать волю и не развращать дух. Так и ходили в меховые трусах и с твердым духом, очень Цезаря этим всем впечатлили.

По характеру Гай наш Юлий был человек мягкий, можно сказать, сговорчивый. Вторгался токма к людям, которые его сами об этом просили, мол, вторгнись к нам, душенька Юлий, пожалуйста, очень хотим быть частью Римской Империи. И что значит вторгался? Даже не вторгался, а ходил "замирять" со своими вежливыми легионами, без него глупые племена замиряться никак не хотели промеж себя.
И с замиренными племенами наш цезарь был просто не мужчина, а облако в штанах, правда, разок сжег город дотла и продал ажно шестьдесят тысяч его жителей в рабство - но они сами нарывались, ну честное слово.
Удобно самому про свои военные походы книжку писать, а заодно скромно и объективно очень выходит, можно два раза не вставать.

Как сражаются на боевых колесницах, и какая для такого сражения потребна тренировка.

Что британцы бреют все тело, кроме головы, и красят тело синей краской, а жен имеют по десять-двенадцать, но общих с отцами и братьями, а есть зайцев считают грехом и держат их только ради увеселения. А теперь попробуйте развидеть внутренним взором общину бритых синих полиаморов на идиллических британских лугах в окружении зайчиков. У меня не получилось.

Что там как у друидов было по части стихи почитать да принести еще этих мягких человеческих жертв, и как у галлов пересчитывали проценты накопительной части пенсии (если кто-то до неё доживал, не принесенный в жертву друидами).

Но самое крутое было про охоту на лосей, у которых "нет коленей", и германцы пилят деревья, чтобы когда лось прислонялся к дереву, дерево ломалось бы, а лось падал. Звучит так увлекательно и безумно, что аж в видеоигру такую захотелось поиграть.

Итого: лытдыбр уровня "цезарь", где охота на лосей и священные кролики перемежаются заметками, кто из древних вождей пал кому в колени и о чём молил, куда пошел орлоносец десятого легиона, и какие именно подлости против Империи задумали очередные бельги, галлы, германцы или другие дикие народы в меховых трусах.

Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием.
Долго разносить в пух и прах эту книжку нет смысла, она этого просто не стоит. Сэкономлю свое время и ваше - автор этой нетленки - врач... офтальмолог. Она явно никогда не работала с психиатрическими пациентами, не получала знаний ни по психологии, ни по психотерапии, и, судя по глубокой оторванности советов от реальности, никогда не болела депрессией сама.

И вот с этим просматривающимся в каждой строчке звёздным уровнем компетенции автор заполнила целые сотни страниц советами вроде "не перетруждайтесь" (ну, это, конечно, очень легко, когда у тебя постоянно нет сил) , "обязательно высыпайтесь" (самый лучший совет людям, у которых из-за депрессии еще и нарушения сна) да "займитесь бегом".
Каким бегом, Карл?! Как депрессивный человек, который смотрит целыми днями в бетонную стену и думает, что он бесполезен, все тлен и жить незачем - займётся бегом? С какой мотивацией? На каких волевых ресурсах? А если это человек старшего возраста с проблемным здоровьем? А если это депрессия на фоне серьезного соматического заболевания?

Уровень адекватности советов "если вам грустно - не грустите" стартует с космодрома бытовой неадекватности в дальний космос полной фантастики, вроде совета "употреблять молоко не страдающих бессонницей коров, которых доили ночью" - нет, я не шучу и не утрирую. Видимо, помешивать это молоко надо пером из попы феникса, а разводить слёзами восьмидесятилетних девушек.

Ещё из особенно дорогого сердцу:
- Совет бороться с протеканием кишечника (в кишечниках автор понимает примерно так же хорошо, как и в депрессиях)
- Совет есть 300 грамм йогурта в день, каждый день (мало того, что это много и однообразно - как быть людям, которые не любят йогурт?)
- Совет готовить стейки с розмарином и чесночным порошком на оливковом масле и при низкой температуре (о, ну вот и рецептыши пошли. Какие стейки? С каким розмарином? Автор знает, что депрессия коррелирует с бедностью, а бедность редко сочетается со стейками и оливковым маслом?)
- Совет обогащать белый рис клетчаткой, настаивая получившуюся бурду по несколько суток в холодильнике (я все понимаю, а ничего поприличнее съесть нельзя?)
- Совет гулять после каждого приема пищи по пятнадцать минут (поднимите руки, кому просто встроить такой ритуал в свою повседневную жизнь)
- Совет смеяться регулярно

Итого: хотите научный подход к борьбе с депрессией? Попробуйте найти силы и время сходить к психиатру, подобрать хорошую лекарственную терапию и старайтесь ее несколько месяцев адекватно принимать. Страдаете от хронического стресса? Грамотный психолог точно не повредит.
А вот книжкой этой я рекомендую печку топить. Ну или использовать как список вещей, которые - если вам случилось услышать от специалиста - будут хорошим знаком, что “специалиста” этого лучше поменять.

Майкл Аргайл - Психология счастья.
Автор родился в двадцатые годы прошлого века, публиковать научные работы начал в пятидесятые, на русском книга вышла в девяностые, и актуальность её сейчас, в двадцатых нового века - ну даже вопросов уже не вызывает. Это, скорее всего, книга, которую за рубль пятнадцать копеек купил кто-то из ваших дедов или может родителей, попытался читать, разочаровался, и забросил мирно пылиться в дальний угол библиотеки.

Читать ее потому что совершенно безрадостно. Это не научпоп в современном понимании, и даже не бархатный ласковый "селхфхэлп", по сдельной цене льющий в уши утешительные аффирмации, что ты талантливый и все получится. Это реферативный журнал исследований, и исследований, само собой, старых.
Можно, конечно, вооружившись лупой и остро отточенным карандашом, аккуратно сравнивать по таблицам, сколько католиков и сколько протестантов совершили самоубийства в семидесятых годах, и я даже не осуждаю, если вы вот так досуг свой проводите, но я обычно нет.

Саммари: много табличек о том, что любимая работа, хорошее здоровье и в целом приличное благосостояние делает людей счастливыми. А слепым сироткой быть хреново, по возможности избегайте этого. Спасибо, Кэп, мы учтём.

Итого: зато теперь книжку можно со спокойной совестью сдать в библиотеку, барахолку или просто выкинуть.
Tags: books
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Книги сентября: зачарованно и безвольно читаю рассказы

    Милтон Хайленд Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси - Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения. Хороший,…

  • The Witcher: Nightmare of the Wolf

    Самое удивительное в этой истории - это вовсе не афро-каэдвенцы, встречающие нас на первых кадрах. И даже не сильные и независимые гей-ведьмаки,…

  • утомительный август

    Когда у тебя нет работы и ты поехал в приятное место отдыхать - это называется отпуск. Но у меня что сейчас было тогда? Тот же объём работы, зато в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments

Recent Posts from This Journal

  • Книги сентября: зачарованно и безвольно читаю рассказы

    Милтон Хайленд Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси - Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения. Хороший,…

  • The Witcher: Nightmare of the Wolf

    Самое удивительное в этой истории - это вовсе не афро-каэдвенцы, встречающие нас на первых кадрах. И даже не сильные и независимые гей-ведьмаки,…

  • утомительный август

    Когда у тебя нет работы и ты поехал в приятное место отдыхать - это называется отпуск. Но у меня что сейчас было тогда? Тот же объём работы, зато в…